자기 주도 학습/자기 주도 식사 교육과 방법

안녕하세요. 삐에습니다.

 

 

시기 :

자기 주도 식사와 이유식은 아이 발달 상태나 개인 선호도에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 아이가 9개월이나 1살 이상이 되면 자기 주도 이유식, 식사를 시작 할 수 있다고 합니다. 

시기가 중요 한 것 보다 아이의 개인적 상황을 지켜 봐야 합니다.

 

자기주도 식사는 우리 아이가 스스로 음식을 선택하고 먹는 것을 말하는데 일반적으로 이유식은 부모가 아이에게 제공하며 아이는 부모가 서낵한 음식을 먹게 됩니다. 하지만 자기주도는 주는 음식을 먹지 않을 수도 있지만 먹게끔 보조 해 가며 자립심을 키워가는 것이에요.

 

자기주도 이유식 장점

 

1. 아이가 먹고싶은 음식을 선택할 수 있다.

그에 따라 건강하고 선호 하는 음식에 있어 선호도를 기를 수 있으며 음식에 대한 관심과 호기심이 높아지게 됩니다. 아이가 건강한 음식을 먹을 가능성이 높아지죠. 

2. 자립심을 키워준다.

스스로 선택 하는 것은 자립심과 자신감을 키워서 스스로 선택한 것에 대한 책임감을 느낄 수 있게 됩니다. 더불어 자아 개발에도 도움이 된다고 합니다.

3. 부모와 아이 사이에 의사소통을 촉진 시킵니다. 아이가 스스로 선택 하는 것은 부모와 아이의 의사소통을 촉진 시킨 다고 합니다. 불화만 낫지 않으면 다행입니다. 아이가 부모에게 자신의 선호도를 알리게 되어 더욱 서로에게 의지 할 수 있게 됩니다.

4. 아이의 발달에 도움을 줍니다. 스스로 선택한 음식에 대한 관심 만큼 아이는 그 음식에 대해 배우고 발전하는데 큰 도움이 됩니다. 

 

하지만 단점도 있습니다. 우리 아이가 단식을 하거나 좋아하는 음식에 치중하게 되면 영양소 불균형이 발생 할 수 있고.. 준비하고 치우는 일들이 너무 힘이 듭니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 부모와 아이에게 다양한 음식에 대한 지식이 필요하고. 아이에게 음식 선택에 대한 다양성에 대해 전폭적 지원이 필요합니다.

 

단점 장점도 있지만. 두살 세살때도 아이가 엄마가 먹여주는 밥만 먹일 수 없으니까.. 이제부터라도 준비를 해서 조금 더 편안한 육아가 되길 빌어봅니다. ㅎㅎ

 

그럼 안녕