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PS 세상

반드시 살빼는 법 (Just do it)

안녕하세요. PS입니다. 다이어트 20년차가 다되가는 30대 애아빠입니다. 처음 다이어트 시작은 고등학교에서 대학교 무렵이었습니다. 그당시 78kg에서 70kg으로 다이어트를 했었죠. 그리고 군대갈때쯤 다시 80kg까지 살이 불어났습니다. 훈련소때 5kg쯤 빠지고나서 자대 배치를 받았더니 운동 금지, 개인 활동 금지같은게 있더군요. 참 이상한 규칙이죠. 상병때 까지 (1년 가량)운동을 못하고 야식, 간식, 식사 등을 먹다 보니 85kg까지 쪘던걸로 기억납니다. 상병때부터 전역까지 1년가량 운동 및 간식 금지를 선언하고 운동을 해 68kg까지 빼고 나왔습니다. 인생은 늘 다이어트의 연속이다어렸을때 부터 운동을 안하면 살이 찌는 체질이었던 것 같습니다. 그게 꼭 운동을 안해서 살이 쪘던 건지 연비가 많이 드..
다이어트 일기 2024. 10. 8. 00:46
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