미리 알아보는 28주차

요즘 들어 다리가 많이 붓고 아프다고 합니다.

 

태아의 발달에 따라 자궁을 꽉 채울 태아는 엄마의 자궁에서 열심히 자라고 있습니다.

몸무게는 1kg을 넘어 1~1.5kg정도로 자랍니다.

 

움직임이 활발하다

입체 초음파에선 보이지 않던 눈이 이제는 감아다 떳다를 반복 한다고 합니다.

자궁에서 실제로 꼼지락 거리는 일이 많아져서 엄마의 입장에선 몸에 뱀이 기어다니는 것 같은 느낌이 든다고 합니다.

손가락을 빠는 행동도 한다고 하네요

 

산모의 변화

트러블이 많이 생깁니다.

급격하게 몸이 불어납니다.

조금 더 지나면 자궁이 커져서 가슴까지 올라가고 다리의 경련이나 정맥류 같은 증상에 시달릴 수도 있습니다.

그래서 다리가 많이 저린가 봅니다.

 

 

* 집안 분위기를 바꾸거나 아기의 준비물들을 구입하며 시간을 보낸다.

* 마사지를 받으며 노래를 듣는 것이 좋다

 

엄빠가 하면 좋은 일

 

* 임산부는 자궁이 커짐에 따라 장이나 정맥을 누르게 되서 치질이 생기기 쉽다고 합니다.

이건 당연한 부분인데 식이섬유를 자주 섭취 해 주는게 좋다고 합니다.

* 집에서 밥먹는 일이 잦아 지거나, 식사를 제대로 챙기기 귀찮아 지기 때문에

인스턴트(냉동, 햄버거 등)를 섭취 하게 되면 몸이 많이 붓고 힘이 듭니다.

되도록 자연 음식을 섭취 하여 몸이 붓거나 힘들어 지는 걸 예방 해야 한다고 하네요